biotifor.or.id – Cara Mengobati Ambeien Luar – Ambeien, atau yang lebih dikenal dengan wasir, adalah kondisi yang umum terjadi dan dapat sangat mengganggu kehidupan sehari-hari. Ambeien terjadi ketika pembuluh darah di sekitar rektum dan anus mengalami peradangan atau pembengkakan. Kondisi ini dapat terjadi baik di dalam maupun di luar anus, dan kita akan fokus pada pengobatan ambeien luar dalam artikel ini.
Apa Penyebab Ambeien Luar?
Ambeien luar dapat disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk:
- Konstipasi: Kesulitan dalam buang air besar dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus.
- Diare Kronis: Diare yang berkepanjangan juga bisa memicu ambeien.
- Kehamilan: Perubahan hormonal dan tekanan pada area panggul saat hamil dapat menyebabkan ambeien.
- Obesitas: Berat badan berlebihan dapat menekan pembuluh darah di sekitar anus.
Gejala Ambeien Luar
Ambeien luar biasanya disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan. Beberapa gejala yang sering muncul adalah:
- Benjolan atau tonjolan pada daerah anus yang dapat terasa atau terlihat. Benjolan ini biasanya terasa lunak dan bisa mengeras.
- Rasa gatal atau nyeri di sekitar anus.
- Perdarahan saat buang air besar. Darah mungkin terlihat pada tisu toilet atau dalam kotoran.
- Rasa tidak nyaman atau perasaan terbakar di sekitar anus.
- Kesulitan untuk membersihkan daerah anus setelah buang air besar.
- Sensasi perasaan penuh di rektum setelah buang air besar.
Cara Mengobati Ambeien Luar
Pengobatan ambeien luar bisa dilakukan dengan berbagai cara, tergantung pada tingkat keparahan dan preferensi Anda. Berikut adalah beberapa metode yang dapat membantu meredakan ambeien:
1. Perubahan Gaya Hidup
- Konsumsi makanan tinggi serat adalah langkah penting dalam mengobati ambeien luar. Serat membantu melancarkan buang air besar, sehingga mengurangi tekanan pada pembuluh darah di daerah anus. Makanan yang kaya serat termasuk sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian. Dengan makan lebih banyak serat, Anda dapat mengurangi risiko sembelit, yang merupakan salah satu pemicu ambeien.
- Penting juga untuk minum banyak air, setidaknya 8 gelas sehari, untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Air membantu melunakkan tinja dan mencegah sembelit.
- Hindari mengejan terlalu keras saat buang air besar. Usahakan untuk buang air besar dengan santai dan alami, dan jangan menahan diri terlalu lama.
- Hindari duduk terlalu lama di toilet, karena ini dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di daerah anus. Selesaikan urusan di toilet dengan segera.
- Olahraga secara teratur juga sangat penting. Aktivitas fisik membantu meningkatkan peredaran darah, termasuk di daerah anus, sehingga membantu mencegah ambeien atau mempercepat proses penyembuhan.
2. Obat-obatan
- Krim atau salep hemoroid yang mengandung zat antiradang atau anestesi lokal dapat membantu meredakan gejala seperti rasa nyeri dan gatal. Penggunaannya cukup dioleskan pada daerah yang terkena ambeien sesuai petunjuk dokter atau kemasan produk.
- Penggunaan obat pencahar atau supositoria juga bisa direkomendasikan oleh dokter. Obat ini membantu melunakkan tinja dan memudahkan proses buang air besar, sehingga mengurangi tekanan pada ambeien.
3. Sitz Bath
Cara mengobati ambeien Luar yang selanjutnya. Mandi Sitz adalah cara yang efektif untuk meredakan gejala ambeien. Anda cukup merendam daerah panggul dalam air hangat selama 15-20 menit beberapa kali sehari. Air hangat membantu meredakan rasa nyeri, mengurangi peradangan, dan meningkatkan aliran darah ke daerah tersebut. Ini juga membantu membersihkan daerah anus dengan lembut setelah buang air besar.
4. Minum Obat Penghilang Nyeri
Untuk meredakan rasa nyeri yang mungkin timbul akibat ambeien, Anda dapat mengonsumsi obat penghilang nyeri seperti parasetamol atau ibuprofen. Pastikan Anda mengikuti dosis yang direkomendasikan dan konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki masalah kesehatan lain atau sedang mengonsumsi obat lain.
5. Prosedur Medis
Cara mengobati ambeien Luar yang berikutnya. Jika gejala ambeien luar tidak membaik dengan perawatan rumahan, dokter mungkin akan merekomendasikan prosedur medis. Beberapa prosedur yang dapat dilakukan termasuk skleroterapi, ligasi, atau pengangkatan ambeien luar dengan pembedahan. Skleroterapi melibatkan penyuntikan larutan khusus ke dalam ambeien untuk menyusutkannya, sementara ligasi adalah prosedur di mana dokter mengikat ambeien dengan karet untuk menghentikan aliran darah ke area tersebut. Pengangkatan ambeien luar dengan pembedahan mungkin diperlukan dalam kasus yang lebih parah.
Pencegahan Ambeien Luar
Pencegahan ambeien luar adalah kunci untuk menghindari gejala yang tidak nyaman dan potensi komplikasi. Berikut adalah beberapa langkah pencegahan yang dapat Anda ambil:
- Konsumsi Makanan Tinggi Serat: Makan makanan yang kaya serat, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Serat membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit, yang dapat menjadi pemicu utama ambeien.
- Minum Banyak Air: Pastikan Anda minum cukup air setiap hari, setidaknya 8 gelas. Air membantu menjaga tinja tetap lunak dan mencegah sembelit.
- Hindari Mengejan Terlalu Keras: Saat buang air besar, usahakan untuk tidak mengejan terlalu keras. Biarkan buang air besar terjadi secara alami dan santai.
- Olahraga Rutin: Lakukan olahraga secara teratur. Aktivitas fisik meningkatkan aliran darah dan membantu menjaga berat badan yang sehat. Ini dapat membantu mencegah tekanan berlebih pada pembuluh darah di daerah anus.
- Jangan Duduk Terlalu Lama di Toilet: Hindari duduk terlalu lama di toilet. Selesaikan urusan Anda dengan cepat dan hindari mengejan terlalu keras.
- Perawatan Kebersihan: Jaga kebersihan daerah anus dengan hati-hati. Gunakan tisu toilet yang lembut atau waslap basah untuk membersihkan dengan lembut. Hindari menggosok daerah tersebut terlalu keras.
- Hindari Mengangkat Beban Berat: Berhati-hatilah saat mengangkat beban berat, karena ini dapat meningkatkan tekanan pada daerah panggul dan menyebabkan ambeien.
- Pertahankan Berat Badan yang Sehat: Jaga berat badan yang sehat sesuai dengan rekomendasi dokter. Obesitas dapat meningkatkan risiko ambeien karena tekanan tambahan pada daerah panggul.
- Jaga Kondisi Saluran Cerna: Jika Anda memiliki gangguan pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar (IBS) atau penyakit Crohn, konsultasikan dengan dokter untuk mengelola kondisi tersebut dan mencegah ambeien.
- Hindari Kebiasaan Duduk Terlalu Lama: Berdirilah atau berjalan-jalan sesekali jika Anda sering harus duduk terlalu lama dalam pekerjaan atau aktivitas sehari-hari. Duduk terlalu lama dapat mempengaruhi aliran darah ke daerah panggul.
Pencegahan adalah kunci untuk menghindari ambeien luar atau mencegah kambuhnya gejala. Jika Anda mengalami gejala ambeien atau memiliki risiko tinggi, konsultasikan dengan dokter untuk rekomendasi dan perawatan yang sesuai.
Kesimpulan
Ambeien luar bisa sangat mengganggu, tetapi dengan perubahan gaya hidup dan pengobatan yang tepat, Anda dapat meredakan gejala dan memulihkan kualitas hidup Anda. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memutuskan metode pengobatan yang sesuai.
FAQs (Pertanyaan Umum)
- Apakah ambeien bisa sembuh sendiri?
Ambeien ringan mungkin sembuh dengan perubahan gaya hidup, tetapi ambeien yang parah memerlukan perawatan medis. - Apakah operasi ambeien aman?
Operasi ambeien biasanya aman, tetapi seperti semua operasi, ada risiko tertentu yang perlu dipertimbangkan. - Berapa lama waktu pemulihan setelah operasi ambeien?
Waktu pemulihan bervariasi tergantung pada jenis operasi, tetapi umumnya memerlukan beberapa minggu. - Dapatkah ambeien dihindari?
Perubahan gaya hidup sehat, seperti diet tinggi serat dan olahraga, dapat membantu mencegah ambeien. - Kapan saya harus segera mencari bantuan medis untuk ambeien?
Jika Anda mengalami pendarahan berat, nyeri yang sangat parah, atau masalah lain yang mengganggu, segera hubungi dokter.
Itulah tadi beberapa cara mengobati ambeien Luar yang efektif. Jadi, jika Anda menderita ambeien luar, ingatlah bahwa ada berbagai cara untuk mengatasi masalah ini dan memulihkan kualitas hidup Anda. Jangan ragu untuk mencari bantuan medis jika gejala Anda parah atau tidak kunjung membaik.
