Gerakan dada bagian atas melewati bahu merupakan gerakan yang sering digunakan dalam latihan beban. Gerakan ini melibatkan penggunaan otot-otot dada, Baca Selengkapnya
Tag: chest
Panduan Lengkap: Cara Melakukan Chest Pass dengan Akurat dan Efektif
Chest pass adalah sebuah teknik mengoper bola dalam permainan bola basket dengan cara mendorong bola dari dada ke arah penerima Baca Selengkapnya
