Kebugaran jantung, atau dikenal juga dengan kapasitas aerobik, merupakan ukuran seberapa baik sistem kardiovaskular seseorang dapat memasok oksigen dan nutrisi Baca Selengkapnya
Kebugaran jantung, atau dikenal juga dengan kapasitas aerobik, merupakan ukuran seberapa baik sistem kardiovaskular seseorang dapat memasok oksigen dan nutrisi Baca Selengkapnya