Kayang adalah sebuah gerakan dalam senam lantai di mana pesenam menopang berat badannya hanya dengan tangan dan kaki, sementara tubuhnya Baca Selengkapnya
Tag: kayang
Temukan 5 Manfaat Gerakan Kayang yang Jarang Diketahui
Gerakan kayang adalah gerakan yang dilakukan dengan cara membungkukkan badan ke belakang hingga kepala menyentuh lantai dan kedua tangan menopang Baca Selengkapnya
Temukan 5 Manfaat Sikap Kayang yang Patut Anda Ketahui
Sikap kayang adalah posisi tubuh di mana seseorang berbaring telentang dengan kedua kaki diangkat lurus ke atas dan kedua tangan Baca Selengkapnya
5 Manfaat Gerakan Kayang yang Jarang Diketahui
Gerakan kayang adalah gerakan tubuh dengan posisi telungkup dan bertumpu pada tangan dan kaki. Gerakan ini bermanfaat untuk melatih kelenturan Baca Selengkapnya
