Kelentukan adalah kemampuan untuk bergerak dengan mudah dan leluasa, baik secara fisik maupun mental. Kelenturan fisik mengacu pada jangkauan gerak Baca Selengkapnya
Kelentukan adalah kemampuan untuk bergerak dengan mudah dan leluasa, baik secara fisik maupun mental. Kelenturan fisik mengacu pada jangkauan gerak Baca Selengkapnya