Pendinginan setelah berolahraga atau cool down merupakan bagian penting dari rutinitas olahraga untuk membantu tubuh kembali ke kondisi istirahat setelah Baca Selengkapnya
Tag: pendinginan
5 Manfaat Pendinginan Setelah Olahraga yang Wajib Diketahui
Pendinginan setelah berolahraga adalah aktivitas yang penting dilakukan untuk mengakhiri sesi olahraga dengan baik. Pendinginan membantu mengembalikan detak jantung dan Baca Selengkapnya
