Manfaat roll depan adalah gerakan berguling ke depan dengan menggunakan kedua tangan sebagai tumpuan. Gerakan ini banyak digunakan dalam senam Baca Selengkapnya
Manfaat roll depan adalah gerakan berguling ke depan dengan menggunakan kedua tangan sebagai tumpuan. Gerakan ini banyak digunakan dalam senam Baca Selengkapnya