Lompat tali atau skipping adalah salah satu olahraga kardiovaskular yang sangat baik untuk kesehatan jantung dan paru-paru. Olahraga ini juga Baca Selengkapnya
Tag: skipping
5 Manfaat Olahraga Skipping yang Jarang Diketahui
Olahraga skipping adalah aktivitas melompat-lompat kecil dengan menggunakan tali. Olahraga ini memiliki banyak manfaat, di antaranya adalah melatih koordinasi, keseimbangan, Baca Selengkapnya
