Manfaat waist twisting adalah gerakan memutar pinggang yang dilakukan dengan berdiri tegak, kaki dibuka selebar bahu, dan tangan direntangkan ke Baca Selengkapnya
Manfaat waist twisting adalah gerakan memutar pinggang yang dilakukan dengan berdiri tegak, kaki dibuka selebar bahu, dan tangan direntangkan ke Baca Selengkapnya